Manipura, es el tercer chakra, también llamado “plexo solar”, es la base de nuestro ego, en el se encuentra nuestro poder personal, nuestra autoestima. Aquí también se acumulan nuestros miedos, culpas y nuestras iras sin resolver.
Localización: encima del ombligo, debajo de las costillas.
Características:
· Color: amarillo
· Elemento: fuego
· Sonido: rum (para efectos de meditación)
· Verbo: “yo puedo”
· Sentido: la vista
· Glándulas: páncreas
Cuando el plexo solar está cerrado, la persona bloqueará sus sentimientos hasta el punto de no sentir ninguna emoción que preste otra dimensión a su existencia. No sentirá amor ni aceptación por si mismo, producto de miedos o rencores acumulados y se encontrará incapacitada para manifestar resultados en su vida. La clave para tener este chakra saludable, esta en ver el mundo como es y no como uno cree que debe ser.
Una persona que no se encuentra en armonía con su realidad se encierra en si misma y se muestra al exterior frío y controlado, control que a su vez necesita de energía para mantenerse. Disminuye el deseo de actividad, viéndose en la necesidad de suministrarse energía artificial en forma de golosinas o estimulantes como la cafeína, que van directamente al tercer chakra y lo activan momentáneamente, pero que al final de la jornada mas bien lo agobian y lo agotan, incapacitando a la persona a buscar el verdadero poder dentro de si.
Síntomas Físicos (si está bloqueado): sobrepeso, desequilibrio entre la asimilación y la depuración en el proceso de convertir los alimentos en energía y desechar los excedentes, agotamiento drenal.
Síntomas Emocionales (si está bloqueado): miedo, impotencia, rechazo personal y desinterés por la propia salud.
Posiciones de yoga para ayudar a desarrollarlo:
¿la miel es buena para la vista ?
Si, hay una teoría que dice que es buena para agudizar la vista, así como también, para desinflamar la parte externa de los ojos.
hola, encontre este sitio y me llamo la atencion el cometario de arriba, es una pregunta tonta, pero como se usa la miel para desinflamar la parte externa de los ojos(contorno?).
Hola Debora, gracias por tu interés; úntala con un pincel por el contorno de los ojos, también ayudaría si mientras dejas que actúe te colocas encima las típicas rodajas de pepino eso aceleraría el efecto!.
También puedes mezclar la miel con manzanilla o con uvas.